你以为我方体格最发怵出现啥问题呢？我猜啊，大部分上了年龄的一又友可能王人会说，最怕血管堵住啦。那有莫得啥好主张能留意血管堵塞呀？其实呢，我们我方身上就带着一些能活血化瘀的穴位哦，时时按揉它们，匡助清算体格里的瘀血。

一、血海穴 —— 看守血液健康

我们先来说说血海穴吧。它然而脾经上一个特地遑急的穴位哦，具有活血化瘀、补血养血、活血归经的多重作用。

比如说，如果因为体格里血液运动不畅，导致关节痛苦难忍，或者女东谈主们碰到月信方面的多样问题，又或者是因为血热而激发了一些皮肤方面的小缺乏等等，这本事血海穴就该阐明它的作用啦，能帮你好好珍视珍视这些问题哦。

二、三阴交穴 —— 气血启动的关节

接下来望望三阴交穴，相通属于脾经，不外它的位置可很罕见呢，它是肝、脾、肾这三条阴经循行的交织点哦，是以和血的生成以及启动关系那是相称精细呀，具有活血调经、益气健脾还有滋补肝肾的作用。

你若是时时按揉这个穴位呀，像腹胀、泻肚等一些脾胃方面的小蜿蜒，月信不调的问题，男科方面的困扰，以至是心悸、失眠、高血压等等这些情况，王人可能会获取一定的改善。

三、合谷穴 —— 头面部问题

再讲讲合谷穴吧，它是属于大肠经的哦。它的步调可不小呢，能通络止痛，何况清热的成果还特地强。另外呀，它还有聪耳明方向作用。

中医里有句话叫 “头面合谷收”，这是什么兴致呢？等于说呀，头面部若是出现了什么问题，比如说头疼啦、牙疼啦、鼻腔出血啦等等，这本事合谷穴可等于个殊效穴啦，选它来襄理准没错哦。

四、足三里 —— 津润气血，清算瘀血

临了要先容的是足三里。足三里这个穴位呢，它天然莫得平直的活血化瘀功效，但是它然而个补养的大元勋哦。为啥这样说呢？因为我们的脾胃呀，那然而后天之本，是气血生化的源流呢。

是以时时按揉足三里，就能让脾胃更富厚，从而补养气血。这更生的气血呀，就像一股充满力量的水流一样，或然把血管里的那些垃圾王人给冲刷得鸡犬不留哦。是以说呀，补气养血这件事，其实关于清算瘀血来说，可瑕瑜常遑急的一步呢。

环球不妨在普通生涯中时时按揉这些穴位哦，让我们的体格变得愈加健康，远隔瘀血给我们带来的多样烦扰。

以上本质仅作念科普共享，不作念任何用药实践、营销劳动，如有相干问题，不错在专科大夫带领下服用。#